penjasorkes

Nah, kalian mau tau kan mengenai passing bawah dan passing dalam permainan bola voli

Permainan bola voli merupakan permainan beregu bola besar yang memerlukan keterampilan dan kerja sam yang baik. Permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola di udara secara efisien dan efektif dipindahkan ke daerah lawan melalui net sesuai dengan peraturan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal.

Teknik dasar permainan bola voli antara lain passing(mengoper)

Passing terdiri dari 2 jenis yaitu:

 -Passing bawah dan passing atas

A.Passing bawah atau yang sering disebut dig pass.Passing bawah berguna untuk menahan smes,menerima bola dari bawah,dan mengoper bola,menerima spike.

Cara melakukan passing bawah adalah:

• -Kaki dibuka dengan salah satu kaki maju

• -Lutut agak ditekuk

• -Berat badan condong ke depan

• -Punggung tangan lurus ke depan, kedua tangan berpegangan.

• -Ayunkan kedua tangan ketika bola berada pada jarak yang tepat.

 B.Passing atas berguna untuk mengoper bola ke arah kawan atau umpan untuk dismes.

Cara melakukan passing atas:

 -kedua tangan diletakkan diatas muka.

-kedua ibu jari dan telunjuk membentuk segitiga.

-siku atas dibengkokkan.

-kedua kaki dibuka dengan lutut ditekuk.

-pandangan ke atas(ke arah bola)

-tangan diayunkan ketika bola berada pada jarak yang tepat.

kelas 9.1